Με γνωρίζεις.
Είμαι το βάρος που ‘χεις κι απόψε στα βλέφαρα. Το νυχτικό της νύστας σου. Έρχομαι την ώρα που σβήνουν τα φώτα κι ανάβουν οι σκέψεις· οι εκκρεμότητες που έμειναν στη μέση, οι άνθρωποι που σου λείπουν, το ταβάνι που γίνεται οθόνη και παίζει από την αρχή τη μέρα που πέρασε.
Σε τούτη την ώρα γεννήθηκε το «Αντί καληνύχτας»· τα βραδινά κείμενα που ο ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής Μάνος Χατζημαλωνάς άρχισε να μοιράζεται στα κοινωνικά δίκτυα και που, απροσδόκητα, έγιναν βραδινή συνήθεια για χιλιάδες άγρυπνους. Τώρα γίνονται βιβλίο.
Κείμενα γραμμένα να διαβάζονται με μισόκλειστα μάτια, για τις σχέσεις, τη μοναξιά, το άγχος, τη μνήμη, το σώμα· για όσα ξυπνούν όταν η μέρα σωπαίνει.
ΜΗΝ ΧΑΣΕΙΣ!
Ιστορίες όπου μύθοι και άνθρωποι περνούν κι εκείνοι τη δική τους νύχτα – με τους άλλους, με τον τόπο, με τον χρόνο, με τη μοναδικότητά τους.
Μη με διαβάσεις σαν βιβλίο. Κράτησέ με σαν μικρή βραδινή τελετουργία. Ένα κείμενο τη βραδιά.
Γιατί όλοι έχουμε νύχτες που χρειαζόμαστε κάποιον να μας κρατά το χέρι. Έστω νοερά. Έστω από μακριά. Κι ας είναι με λέξεις.
Άσε λοιπόν τις συσκευές μακριά από το κομοδίνο και κράτησε εμένα. Και κάθε που φτάνεις στην τελευταία γραμμή, θα βρίσκεις το θάρρος να στείλεις κι εσύ ένα δικό σου «αντί καληνύχτας» σε κάποιον που το έχει ανάγκη.
Πέρασε.
Μάνος Χατζημαλωνάς – Πληροφορίες για τον συγγραφέα
Ο Μάνος Χατζημαλωνάς είναι ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής στη συνθετική-υπαρξιακή συμβουλευτική. Εστιάζει στην ανάπτυξη ψυχοσωματικής ανθεκτικότητας μέσα από τον «χαρακτήρα» του ανθρώπου συνθέτοντας στοιχεία από διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις για να παρεμβαίνει αποτελεσματικά στα θεμελιώδη επίπεδα της ανθρώπινης ύπαρξης – διανοητικό, ψυχοσωματικό, συναισθηματικό, συμπεριφορικό, διαπροσωπικό και υπαρξιακό. Ως διεθνώς αναγνωρισμένος ψυχοθεραπευτής έχει διδάξει φιλοσοφία, ηθική και ψυχολογία σε πανεπιστήμια στην Αμερική και στην Ελλάδα. Ως ιδιώτης ψυχολόγος φιλοξενεί ατομικές συνεδρίες στην Αθήνα και διαδικτυακά, είναι επιστημονικός επισκέπτης σε πολυεπιστημονικούς οργανισμούς, και συμβουλεύει στελέχη επιχειρήσεων σε θέματα επικοινωνίας, αντιευθραυστότητας και προσαρμογής κουλτούρας. Διεξάγει βιωματικές εκπαιδεύσεις θεμελιωμένες στη μετα-αρετή της ελληνικής Φιλοτιμίας για την ενεργοποίηση της συνεργατικότητας και τον εξευγενισμό αρετών σε οργανωσιακά πλαίσια, και εφαρμόζει μια καινοτομική πολυ-επιστημονική μέθοδο σε συνεργασία με ιατρούς ειδήμονες στη βελτιστοποίηση της μεταβολικής υγείας και του τρόπου ζωής. Από το 2024 περιοδεύει στα πλαίσια της «ψυχαγωγικής θεραπείας» του Stand Up Therapy, που εστιάζει στην εκλαΐκευση της ψυχολογικής επιστήμης και στη θεραπευτική δύναμη της κοινότητας.