Δευτέρα, 5 Δεκεμβρίου 2016

The Snake Body Workshop από τον Θέμη Βλάχο στο Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων

The Snake Body Workshop από τον Θέμη Βλάχο στο Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων

Το Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων φιλοξενεί το διήμερο εργαστήριο Τhe Snake Body Workshop, πάνω στην τέχνη του Qi Qong, διάρκειας οκτώ ωρών.

O Θέμης Βλάχος καθοδηγεί το εργαστήριο αξιοποιώντας την κινέζικη σοφία με σκοπό το «ευ ζην»:

-Τι είναι το Qi Qong (Τσι Κουνγκ)

«Το Qi Qong είναι μια αρχαία κινέζικη τεχνική. Η λέξη Qi αναφέρεται στην ενέργεια του σύμπαντος που ρέει παντού γύρω μας και μέσα μας. Η λέξη Qong αναφέρεται στη δεξιότητα που αποκτά κάποιος, πάνω σε οτιδήποτε, μέσω της επίμονης δουλειάς και αφιερώνοντας χρόνο. Ένα αρχαίο σύστημα υγείας που περιλαμβάνει σωματικές και αναπνευστικές ασκήσεις και μέσω της συγκέντρωσης, που φτάνει στα όρια του κινούμενου διαλογισμού, μας επιτρέπει να αναγνωρίσουμε και να κατευθύνουμε αυτή την ενέργεια. Το Qi Qong γυμνάζει το σώμα , προσφέρει ψυχική υγεία, ηρεμία και ευεξία.»
 
-Γιατί “The Snake Body”

«Υπάρχουν πολλά και διαφορετικά είδη Qi Qong. Στο διήμερο βιωματικό εργαστήριο θα ασκηθούμε σε κάποια από αυτά, επικεντρώνοντας όμως την προσοχή μας στο Wudang Qi Qong. Αυτή η τεχνική προέρχεται από το όρος Βουτάνγκ της Κίνας και είναι η τεχνική που χρησιμοποιούν οι ασκούμενοι στην πολεμική τέχνη του Tai Chi Chuan, μοναχοί Σαολίν και μη, για να δουλέψουν το σώμα τους. Βασίζεται πάνω στη σπειροειδή κίνηση του φιδιού και κύρια χαρακτηριστικά της είναι η χαλαρή, συντονισμένη και “φιδίσια” κίνηση του σώματος.

Στο Qi Qong υπάρχει πληθώρα ασκήσεων, όλες πολύ ενδιαφέρουσες. Όλες εστιάζουν στην ανάπτυξη του Τσι (Chi – ενέργεια), κάποιες όμως δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στο συντονισμό του σώματος, άλλες στην εκγύμναση, άλλες στη χαλάρωση, κ.λ.π. Στο εργαστήριό μας θα επιδιώξουμε μια πρώτη γνωριμία με την τέχνη και τις διαφορετικές ασκήσεις της. Η εξάσκηση, που κρατάει δύο ώρες, ξεκινάει με ασκήσεις χαλάρωσης, ανοίγματος και ζεστάματος του σώματος, οι οποίες σταδιακά μας προετοιμάζουν και μας εισάγουν στην κίνηση του φιδιού. Η εξάσκηση κλείνει με ασκήσεις αποθεραπείας (χαλάρωση, stretching) και γείωσης της ενέργειας. Όλοι οι συμμετέχοντες πρέπει να φοράνε άνετα ρούχα για σωματική δουλειά.»

Σε ποιους απευθύνεται

«Το Qi Qong και κατ' επέκταση το εργαστήριο αυτό, απευθύνεται σε όποιον ενδιαφέρεται να δουλέψει με τον εαυτό του και το σώμα του. Σε όποια ηλικία και σε όποια σωματική κατάσταση, εάν έχει την διάθεση μπορεί να ασκηθεί στην τέχνη.»

Για τον Θέμη Βλάχο

Γεννημένος το 1966 στην Αθήνα έχει σπουδάσει performing και σκηνοθεσία θεάτρου. Είναι ιδρυτής και σκηνοθέτης της Ομάδας “Θέατρο στο Μεταίχμιο”. Μεταξύ άλλων έχει σπουδάσει σωματικό θέατρο (Physical Theatre) και αφρικάνικο χορό με την Maria Mendez, γιαπωνέζικο σύγχρονο χορό Μπούτο (Butoh Dance) με τον Masaki Iwana και την M.G. Rotie, σύγχρονο χορό (Release Technique) και primal voice με την Νίκη Λουλαδάκη, Alexander technique και μιμική με τον Αντώνη Κουτρουμπή. Κατά καιρούς έχει συνεργαστεί με το στούντιο Grotowski στην Πολωνία, το ελληνικό Εθνικό Θέατρο και το Κέντρο Ψυχικής Αγωγής της Κ. Βουτσινά. Με τις πολεμικές τέχνες ασχολείται από το 2002, έχοντας δουλέψει με τον Sifou Παν. Δερβέντη στην τεχνική Chan Chuan και στο Νύχι του Αετού και με τον Sifou Αντ. Γιαννούλη στην τέχνη του Qi Qong και του Tai Chi Chuan. Διδάσκει performing arts στην Ελλάδα και το εξωτερικό από το 1998.

Σχετικές ειδήσεις
34 Ασκήσεις Ελευθερίας: Το αναλυτικό πρόγραμμα της documenta 14
15.09.2016 11:42
Οι 34 Ασκήσεις Ελευθερίας του προγράμματος Δημόσιων Δράσεων της documenta 14 ξεκίνησαν χθες, 14 Σεπτεμβρίου, στο Κέντρο Τεχνών του Δήμου Αθηναίων, στο Πάρκο Ελευθερίας.
Άτιτλο_: Εργαστήριο για ζογκλέρ από την ομάδα του Alessandro Sciarroni στο Φεστιβάλ Αθηνών
06.06.2016 15:01
Στο πλαίσιο των παράλληλων εκδηλώσεων του Φεστιβάλ Αθηνών θα πραγματοποιηθεί ένα εργαστήριο από τους ερμηνευτές της ομάδας Alessandro Sciarroni (Lorenzo Crivellari, Edoardo Demontis, Victor Garmendia Torija, Pietro Selva Bonino), με τίτλο Άτιτλο_: Εργαστήριο για ζογκλέρ (Untitled_Juggling Workshop).
Εργαστήριο «Body of Essence: Σώμα - Μυαλό - Καρδιά και η Ενδυνάμωση του Ηθοποιού» στο ΦΙΞ in Art
07.04.2016 14:56
Το εργαστήριο "Body of Essence: Σώμα - Μυαλό - Καρδιά και η Ενδυνάμωση του Ηθοποιού", που πραγματοποιείται στα πλαίσια του Φεστιβάλ Θεατρικών Εργαστηρίων "Δουλεύοντας το σώμα του Ηθοποιού: Πρακτικές και Θεωρία" του Συλλόγου Αποφοίτων Τμήματος Θεάτρου ΑΠΘ, θα διεξαχθεί στις 15-17 Απριλίου 2016 στην Αίθουσα 3 του ΦΙΞ in Art.
Το θέατρο και η πόλη, με τη Δήμητρα Κονδυλάκη στο Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων
18.01.2016 15:15
Η Δήμητρα Κονδυλάκη συνομιλεί με συγγραφείς και καλλιτέχνες του θεάτρου στο Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων.
You Won’t Be With Me Tomorrow: Workshop φωτογραφίας με τον Δημήτρη Μπούρα
04.01.2016 15:17
Η Φωτογραφική Ομάδα Φιλιππιάδας Κα.Δρώ διοργανώνει διήμερο workshop φωτογραφίας με τίτλο “You Won’t Be With Me Tomorrow” με το φωτογράφο Δημήτρη Μπούρα, στις 16 - 18 Ιανουαρίου 2016 στο Ξενοδοχείο ILIANA.